Por: Dra. Reina Lamardo

Hola Aylin, primero que nada te comento que algunos hemos considerado realizar alguna modificaciones a esta dieta, especialmente en la cantidad de calorías diarias, es decir aumentar para que a la vez puedas realizar cierta actividad física diaria, es importante varia lo que comes, limita los lácteos, recuerda que deben ser bajos en grasa y solo una porción al día, evita las carnes rojas, prefiere el pollo y el pescado, del total de las calorías diarias, trata de dividirla en 6 comidas al día, esto ayudará a activar tu metabolismo, ahora bien, ten presente que lo que se estas dentro de lo esperado en la pérdida de peso. Estos link te ayudaran a calcular las calorías diarias y los menús, además conocerás mejor cómo funciona la pérdida de peso.
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/por-que-funciona-el-plan-de-perdida-de-peso-de-codeco-nutrilife/
http://www.codeconutrilife.com/descargas/dieta-tratamiento-perder-peso.pdf
http://www.codeconutrilife.com/tratamiento-natural-perder-peso
http://blog.codeconutrilife.com/dietas/plan-de-dieta-hcg-de-codeco-nutrilife/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/lo-que-no-se-dice-acerca-de-la-dieta-hcg/
http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/la-dieta-hcg-y-sus-riesgos/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/menus-saludables-y-efectivos-para-bajar-de-peso/
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http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/descubra-que-parte-del-cuerpo-regula-el-apetito/
http://blog.codeconutrilife.com/nutricion/aprenda-a-elegir-cereales-con-fibra-y-poca-azucar/
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